Impulse

 

Mit regelmässigen Impulsen möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du dein Grenzgebiet erkundest und erweiterst.
Es geht um gelebte Praxis: Entspannung unter Druck, Klarheit im Moment, Performance, die wirkt.
Ich freue mich, wenn dich inspiriert, was mich bewegt.
Erlebe es selbst. Nutze deine Grenze.

Wenn alles Krise ist, ist nichts mehr Krise: Die Narkose des Dauer-Feeds angst digitalegesundheit einflusskreis handlungsfähigkeit nervensystem resilienz tiefe Jan 26, 2026

 

Stell dir vor, du bist auf deiner Jogging-Runde. Alle drei Sekunden schreit dein Gehirn etwas anderes: „Trink was!“, „Viel zu langsam!“, „Du erkältest dich noch!“, „Schau mal, die ist viel schnelle...

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Am Limit der Weltlage – und trotzdem handlungsfähig bleiben alarm-anxiety-cycle dopamin embrace discomfort krisen körperwahrnehmung nervensystem sorgen unsicherheit willkommenheissen Nov 25, 2025

Kriege, Klimakrise, wirtschaftliche Unsicherheit.
Ich lebe in der Schweiz – politisch stabil, relativ sicher. Und trotzdem: Das Weltgeschehen ist nur ein Wimpernschlag entfernt und gerade eben kommuni...

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Zugang zu meinem eBook Compounding Habits. Du lernst wie kleine, konsistente Veränderungen zu exponentiellen Ergebnissen führen und erhältst regelmässig weitere Impulse: